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Hedda Cacchioni studio e.c. online

Percorso Autostima

Con tag #Percorso

 

 

 

Percorso Autostima
a cura dello Studio E. C. online
www.eddacacchioni.it

 

 

 


Per ‘autostima’ s’intende quell’esperienze vissute rielaborate in modo costruttivo; autoapprovazione delle proprie capacità; del proprio essere del proprio avere.

 


a) AVERE FIDUCIA di SE STESSI
agire concretamente per un rinforzo gratificante. Migliorare la postura, la respirazione con esercizi mirati a tale scopo. Ottimizzare una nuova situazione attraverso la conoscenza acquisita.

 

b) ARRIVARE AL FINE ULTIMO DESIDERATO DONA SICUREZZA
nel provare una nuova circostanza tenere presente l’obiettivo, evidenziare il desiderio di esserci. Inoltre credere in ciò che si sta ‘’sviluppando’’ ricordare gli esiti favorevoli.

 

c) SE STESSI COME MODELLO DI RIFERIMENTO
osservare con attenzione scrupolosa tutte le riuscite, prendere in considerazione quelle più apprezzate usarle per il supporto emotivo. Considerare anche le situazioni in cui si ha avuto il coraggio di partecipare, di provare.
Se ci si avvale di un modello esterno è opportuna un’osservazione attenta delle capacità della persona presa in considerazione e adattarle alle proprie peculiarità cosicché se ne ricavi un miglioramento.

 

d) RISPETTARSI SEMPRE
evitare quei comportamenti acquisiti per compiacere ad altri ed ottenere così la loro approvazione. Piuttosto accettarsi ricavandone massima soddisfazione. Valutazione-Accettazione.

 

e) AVVANTAGGIARSI DELLA PROPRIA PERSONALITA’
valutare i pro e i contro. Operare sulle proprie capacità.
 

 

f) IMPERFEZIONI COME ASSISTENZA
la consapevolezza della propria imperfezione deve essere uno stimolo all’avanzamento, un incoraggiamento all’agire, ergo: ripetizione-analisi-riscontro. Si troverà la nota giusta in un acerba musica ottenendo una sinfonia tutta da ascoltare.

 

g) ATTENERSI ALL’OBIETTIVO
l’immaginazione del futuro deve essere supportata da azioni concrete per attivare la riuscita. L’autorealizzazione avrà un supporto di attività artistica.

 

h) ASSIMILARE L’AUTOSTIMA
attraverso la pratica degli esercizi si agirà con familiarità per l’accettazione di se, disinteressandosi del giudizio altrui; ricordando che l’autostima è apprezzamento di sé e non uno strumento di prevaricazione sul prossimo.

 

i) SVILUPPARE NUOVE COMPETENZE
le nuove competenze da sviluppare si muoveranno secondo i propri parametri armoniosamente con ciò che si desidera e i giusti mezzi per ottenerli. Punto focale la dignità della persona.
 

 

l) SOLIDARIETA’
azioni filantropiche aiutano e aumentano la fiducia in se stessi; essere utile al prossimo dona rispetto di se, fa star bene con gli altri. Valorizzare la propria autostima vuol dire arricchirsi di un nuovo abito che potrebbe servire da modello ad una persona o ad un gruppo che camminano sotto gli orizzonti di tutti.

 

 



Per ottenere migliori risultati è suggerito il supporto del Counselor Case Manager.
Il percorso dedicato all’Autostima , accresce l’interesse al miglioramento nel rispetto delle proprie inclinazioni, riconosce le spinte principali quali come il bisogno di crescita e di affermazione. L’equilibrio personale non verrà sopraffatto dall’adattamento all’ambiente piuttosto si avrà un integrazione, la persona manterrà saldi i propri valori che propendono al Bene valorizzando il miglioramento di ''se stesso'', si aprirà a nuove circostanze di vita in serenità e amore. Soddisfare lo stimolo, il riconoscimento e la struttura è utile per  un percorso duraturo nel tempo, seppur da rivedere ogni volta che si terrà necessario.


Il percorso ha una durata di 10 ore da suddividere dietro richiesta della persona interessata. 

 

°professionalità

 

 

Percorso Autostima

Il percorso dedicato all'Autostima, accresce l'interesse al miglioramento nel rispetto delle proprie inclinazioni, riconosce le spinte principali come il bisogno di crescita e di affermazione.

Hedda

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